Altijd aan staan, moe en een vol hoofd?
Slecht slapen? Stress eten? Keuzestress?
FOMO? Multi-tasken? Faalangst?
Deadlines? Jezelf continu bewijzen?
Minder stress. Minder prestatiedruk.
Meer regie, grip en energie!
Meer rust in je hoofd en lichaam!
Jouw gewenste werk-privé balans!
Durf jij jouw Stress Test te doen?
Check je fitheid binnen 3 minuten!
Meten = Weten.
WAAROM?
Training & Coaching die echt werkt!
Geen symptoombestrijding.
Simpel, praktisch en wetenschappelijk onderbouwd met mijn unieke BreinFit methodiek.
Ervaringsdeskundige en 30 jaar werkervaring.
BreinFit met name gericht op young professionals.
Coaching
Van brainfog naar BreinFit.
Regie over je brein. Rust in je hoofd.
Energie de hele dag.
Kleine stappen, grote opluchting.
Duurzame verandering. Geen snelle trucs, maar inzicht, structuur en nieuwe gewoontes die blijven.
Mijn coaching trajecten zijn gericht om je verder te helpen jouw volledige potentieel te bereiken.
Of je nu op zoek bent naar regie, persoonlijke groei of een vitaliserende loopbaan, ik bied je handvatten om jouw doelen te bereiken via oplossingsgericht coachen om jou in je kracht te zetten.
(Online) Training & Workshops
Stressmanagement dat blijft hangen
Blijvend vitaal.
Leiderschap met impact.
Praktijk, theorie en leerervaringen.
Trainingen stressmanagement en vitaliteit met een unieke methodiek BREINFIT.
Gefocust op het verbeteren van jouw welzijn, het vergroten van jouw veerkracht, meer energie en een betere privé/werkbalans.
Workshops: beter slapen, kracht van ademen, meer werkgeluk- en energie, burn-out preventie.
Online training STRESS RESET is op korte termijn beschikbaar!
Start vandaag met jouw regie!
Doe jij mee?
Ontdek hoe BreinFit je kan begeleiden op weg naar rust, grip en regie.
Zelf doen of samen doen, maar vol te houden.
Nieuwsgierig?
Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvend en gratis kennismaking en ontvang de eerste waardevolle tips.