Herken je dit?
Als je onderstaande vaak hebt, is het slim om even te checken hoe het echt met je gaat:
- Je hoofd staat nooit uit
- Je bent moe, zelfs na slapen
- Je eet door stress of je vergeet te eten
- Je twijfelt veel en maakt het groter in je hoofd
- Je moet steeds bewijzen dat je het goed doet
- Je zegt vaak “nog even door” (maar je batterij raakt leeg)
👉 Start gratis Stress Test :
Dit is een snelle check van 3 minuten. Je ziet hoe jouw stress zich laat zien in je hoofd, je lijf, je gedrag, je balans en je welzijn. Daarna krijg je meteen een score en de eerste verbeterstappen. Dit is geen medische diagnose, maar een handige “hoe-staat-het-met-mij” check. Een advies voor je volgende stap (zelf doen / gesprek / traject)
Voor wie is dit?
Voor (young) professionals die veel in hun hoofd zitten, veel moeten en weinig echte rust hebben.
Ook als je “het nog wel redt”, maar merkt dat het steeds meer energie kost.
Niet voor wie: Als je zware klachten hebt of je voelt je echt niet veilig, neem dan contact op met je huisarts.
Waarom BreinFit helpt
Je hoeft niet harder te werken aan jezelf. Je hebt een aanpak nodig die werkt in het echte leven.
3 korte punten:
- Simpel en praktisch (geen ingewikkelde theorie)
- Wetenschappelijk onderbouwd (geen hocus pocus)
- Ervaring (30 jaar werkervaring + ervaringsdeskundige)
Wat kun je daarna doen?
Optie 1: Gratis kennismaking
- 15 minuten
- Je vertelt kort wat er speelt
- Je krijgt helder advies wat slim is om te doen
Plan gratis kennismaking
Optie 2: Coaching / training
- Als je echt stappen wil zetten
- Praktisch plan + begeleiding
Bekijk aanbod
Je hoeft niet te wachten tot je omvalt.
Start vandaag met jouw regie! Doe jij mee?
Ontdek hoe BreinFit je kan begeleiden op weg naar rust, grip en regie. Zelf doen of samen doen, maar vol te houden.
Nieuwsgierig?
Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvend en gratis kennismaking en ontvang de eerste waardevolle tips.